چگونه به شوهر خود عشق بورزیم؟ساعت 8 که همسرتان خسته و کوفته از سر کار اومده و خودشو رو کاناپه ولو کرده اول ازش میخاین تا حواسش به بچه ها باشه و همزمان گزارش یومیه رو براتون قرائت کنه اگر هم دوست دارید ابراز علاقه بیشتری بهش بکنین میتونین جاروبرقی رو روشن کنین تا حنجره همسر گرامیتان آب بندی بشه.عصرجم...

به کسی که دوستش داریم چگونه عشق بورزیم؟1.87/10/21 (15:46)هنر عشق ورزیدن :اگر بگوییم عشق فعالیت است، امكان دارد دشواری پیش آید كه منشاء آن مبهم بودن مفهوم "فعالیت" است.فعالیت در دنیای امروز معمولاً به عملی گویند كه با صرف مقداری انرژی، تغییری در وضع موجود پدید می آورد. فردی كه آرام در گوشه أی می نشین...

ر سلسله نیازهایی که برای انسان در نظریات روانشناسی قائل شدهاند بهطور کلی چهار نیاز روحی اساسی وجود دارد:نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن، نیاز به تعلق داشتن، نیاز به داشتن تصور ذهنی خوب از خود و نیاز به آزادى مبتنی بر منطق و اما خواستههای همسرتان از شما…بر همین اساس و مبتنی بر نیاز های پایه ای که ...

ر ادامه ی مطلب قبلی همانطور كه گفتم خیلی از دوستان از موضوع ترس از صحبت كردن را مطرح ساخته اند خصوصا دوستانی كه روی آورده اند به نت وورك ماركتینگ. در همین رابطه فرامرز از امریكا برایم نوشته است: تابان عزیز! گرچه هیچوقت همدیگر را ندیده ایم عین برادرم تو را دوست دارم و از نوشتههایت همیشه لذت برده و می...

همه مردم در تمام طول روز صحبت می کنند. اما آیا آنها همگی می دانند چگونه صحبت می کنند و یا چطور باید صحبت کنند؟آیا هیچ پیش آمده بر اثر نوع صحبت طرف مقابل، منظور و سخن او را به گونه ای دیگر برداشت کنید و پس از مدت ها، متوجه شوید که اشتباه کرده اید؟آیا ربطی بین سخن گفتن و موفقیت و محبوبیت، می بینید؟یک ...

مجله میهن: آیا تا به حال با خودتان فكر كردهاید ما چگونه با موسیقی میتوانیم ارتباط برقرار كنیم؟ چگونه یك قطعه موسیقی كه شكلی از هنر انتزاعی به نظر میرسد، زبانی ندارد و پیامی را به صورت كلامی منتقل نمیكند، میتواند احساسات ما را بسادگی تحت تاثیر قرار دهد و براحتی آن را برانگیزد؟دنیای موسیقی، دنیایی پر ...

مجله میهن: بهرغم اینكه امروزه بسیاری از افراد برای محو آثار و نشانههای افزایش سن بر چهره، از انواع مختلف محصولات آرایشی ـ بهداشتی استفاده میكنند، اما باز هم رد پایی از این آثار بر چهره باقی میماند كه حتی این محصولات تخصصی هم نمیتواند در از میان برداشتن آنها مؤثر باشد.

مجله میهن: یكی از عادات غذا خوردن ما این است كه روی غذایمان نمك بریزیم. این كار برایمان مثل سرگرمی است، اما باید بدانید همین سرگرمی ممكن است به ضررمان تمام شود.سازمان بهداشت جهانی(WHO)میگوید: بتازگی بیشتر بیماریهایی كه گسترش جهانی دارند، علل غیرعفونی دارند. نمك به دلیل اثری كه روی فشار خون دارد، یكی...

مجله میهن: تمرهندی، درختی استوایی و بومی آفریقا و هند است. میوه این درخت منبع غنی ویتامینهای BC، فیبر، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این میوه خواص زیادی دارد که در این مطلب به آن اشاره شده است.

مجله میهن: تغییر طعم دهان ازجمله اختلالاتی است که به آن اهمیت زیادی داده نمیشود. این در حالی است که بیتوجهی به این امر میتواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. در این مطلب به علل، علایم و درمان این مشکل اشاره شده است.

مجله میهن: وقتی زیر آب چشمهایتان را باز میكنید، محیط پیرامون خود را تیره و تار میبینید. این در حالی است كه با استفاده از یك راهكار ساده یعنی استفاده از عینك شنا این مشكل برطرف خواهد شد و به این ترتیب، میتوانید همه چیز را واضح و شفاف ببینید. به نظر شما چرا ما انسانها نمیتوانیم بدون عینك در اعماق آب، ...

مجله میهن: دلایل بسیاری برای ریزش مو وجود دارد كه با توجه به جنسیت و سن افراد متفاوت است.مطالعات نشان میدهد كه ریزش ۱۰۰ الی ۱۵۰ عدد مو در روز كاملا طبیعی است. به طور معمول، موی انسان در سه مرحله به نام آناژن، كاتاژن و تلوژن رشد میكند.آناژن، مرحله فعال و مرحله رشد مو و كاتاژن مرحلهای است كه رشد مو با...

مجله میهن: هر وقت میخواهید غذا سفارش دهید به منو دقت كنید و توضیحات مربوط به غذاها را مطالعه كنید. غذاهای سرخ شده، چرب، كرمدار، كریسپی و آنهایی كه سس زیاد دارند معمولا دارای كالری، چربی و نمك بالایی هستند. سعی كنید غذاهایی را انتخاب كنید كه سبزیجات و گوشت سفید داشته باشد.

مجله میهن: شكلاتهای كاكائویی یكی از لوكسترین شیرینیهایی است كه این روزها انواع و اقسام آن را در قنادی میبینیم.شكلات تلخ، سفید، شیری، مغزدار، طعمدار و میوهای در گروه شكلاتهای پرفروشی است كه برای پذیرایی عید انتخاب میشود.اما چه نوع شكلاتی بهتر است؟ چرا برخی شكلاتها گران و برخی ارزانقیمت است؟ چگونه میت...

مجله میهن: یافتههای جالب یك پژوهش كه اخیرا انجام شده است نشان میدهد رابطهای بیولوژیك میان تنهایی و بروز بیماریهای مختلف در فرد منزوی وجود دارد كه میتواند زندگیاش را به مخاطره بیندازد.«جان كاسیوپو» محقق دانشگاه شیكاگو و نویسنده پژوهش «اثرات بیولوژیكی تنهایی» نتایج تحقیقات خود را در نشست علمی «روانشنا...

مجله میهن: مسنترین روان درمانگر دنیا زن 102 سالهای است كه هنوز هم 4 روز در هفته به یاری بیمارانش میشتابد. او تمام كارهایش را با برنامهریزی پیش میبرد بهطوری كه برای سخنرانیهای سال آیندهاش نیز برنامهریزی كرده است.هدا بلگار میگوید: عاشق كمك كردن به بیماران است و زمانی كه میبیند آن چیزی را كه نمیتوانند ...

مجله میهن: سیروز اصطلاحی پزشكی است كه برای توصیف تخریب تدریجی كبد در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به كار میرود. وزن كبد در حالت معمولی حدود 5/1 كیلوگرم است و بزرگترین غده بدن محسوب میشود. این عضو حیاتی كبد در قسمت فوقانی سمت راست شكم و پشت دندهu200fهای تحتانی قرار دارد. چنانچه كبد به دلیل ...

مجله میهن: بسیاری از افراد بر این باورند اگر در برنامه غذایی، سالاد را جایگزین یك وعده غذایی سالم كنند، میتوانند سلامت خود را تضمین كنند، غافل از اینكه با ریختن سس و چاشنی كه حاوی مقدار قابل توجهی چربی است، نهتنها سلامتشان را تضمین نمیكنند؛ بلكه با این كار برنامهای را كه برای حفظ سلامت جسمانی پیشبین...

مجله میهن: چاقی علاوه بر مشكلات جسمی فراوان به مشكلات روانی ـ اجتماعی نیز منجر میشود.متاسفانه وجود تبعیض و پیشداوری نسبت به افراد چاق بسیار زیاد است. این پیشداوری حتی در كودكان دبستانی نیز دیده میشود بهطوری كه مطالعات نشان داده كودكان، همكلاسیهای چاقشان را دوست ندارند و آنها را با القاب نامناسبی خطا...

مجلهمیهن: داشتن قامتی صاف، كشیده و متوازن از جمله ویژگیهای فیزیكی افراد سالم است .وضعیت صحیح قرارگیری بدن به این معناست كه محورهای مختلف بدن کاملاً نزدیک به مفاصل یا دقیقاً عمود بر آنها باشند. هر گونه انحراف مفصلی و خمودگی میتواند به نبود توازن و تعادل در بدن فرد منجر شود.به طور كلی عواملی که میتوان...