چگونه عشق بورزیم

ر سلسله نیازهایی که برای انسان در نظریات روان‌شناسی قائل شده‌اند به‌طور کلی چهار نیاز روحی اساسی وجود دارد:نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن، نیاز به تعلق داشتن، نیاز به داشتن تصور ذهنی خوب از خود و نیاز به آزادى مبتنی بر منطق و اما خواسته‌های همسرتان از شما…
بر همین اساس و مبتنی بر نیاز های پایه ای که هر انسان به آن احتیاج دارد، می‌توان روابط زوجین را هم بهبود بخشید. با دستورات زیر که مختص به زوج خاصی نیست ممکن است تحولی در رابطه تان ایجاد کنید.
۱ – به او بگویید که دوستش دارید:هر کسی دوست دارد تایید شود و بداند که اطرافیان او را دوست دارند.بهترین راه برای تایید همسرتان – که برایش بسیار مهم است –این است که خیلی ساده هر روز به او بگویید دوستش دارید. گاهی دستانش را بفشارید و این جمله را زمانی که شما را بدرقه می کند، بگویید.
۲ – درک کردن و بخشش داشتن:روزهایی هست که همسرتان اشتباهاتی انجام دهد یا کمتر به شما رسیدگی کند. همیشه به خاطر داشته باشید که هیچ کس کامل نیست.
در این مواقع خواسته همسرتان این است که او را درک کنید و او خود را سزاوار بخشش شما می‌داند. بدانید که هیچ رابطه ای بدون بخشش دوام ندارد.
۳ – گفت‌وگو کنید:نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید. درباره بچه‌ها، کارتان و حتی آب و هوا با هم صحبت کنید چراکه گفت‌وگو نکردن اولین جرقه‌های یک رابطه سرد است.
۴ – وقتی برای همسرتان اختصاص دهید:این زمان به دست شما محقق می‌شود و باید کیفیت با هم بودن را بالا ببرید یعنی تمام طرح‌ها و برنامه‌های آن روز را به میل آنها هماهنگ کنید. فقط خالی کردن برنامه روزانه برای با هم بودن کافی نیست بلکه باید برای این زمان برنامه‌ریزی کنید و به خود ثابت کنید که برای عزیزترین‌های زندگی‌تان عشق و احترام قائلید.
۵ -بیشتر بگویید بله به جای نه:عادت به منفی نگری و مخالفت شما را از عزیزان‌تان دور می کند. سعی کنید دربرابر بعضی خواسته‌ها نه نگویید. با گفتن همین کلمه ساده «بله» همسرتان را متعجب و خوشحال کنید. البته زیاده روی نکنید.
۶ -خوب گوش دهید:همسرتان را با این مهارت می توانید عاشق تر کنید.
همسر شما فقط گوش‌های شما را برای شنیدن نمی‌خواهد بلکه باید با قلب‌تان به او گوش دهید و او را بفهمید. کافه ترگل...